白癜风的患者在日常生活中，需要注意以下几点：

首先是要保证休息，避免过度劳累，可以进行适当的锻炼，提高自身免疫力，机体的免疫力增强了，整体素质提高，才能抵御各种疾病。

第二、精神紧张是白癜风发病的诱因之一，也是使病情加重的原因之一。白癜风患者一定要调整心态放松精神，正确地认识白癜风，积极地面对生活，必要时可以寻求心理医生的专业疏导。

第三、避免过度的日光和紫外线照射。所以，白癜风患者要注意防晒，夏季要避免长时间的户外活动，外出时要涂抹防晒霜并佩戴墨镜、帽子、遮阳伞，做好防护。

第四、白癜风发病与饮食没有直接关系，很多患者患白癜风后，不敢吃含有维生素C的食物，像猕猴桃、橙子等，还有的患者认为吃芝麻等深色食物，能治疗白癜风，这些都是没有科学根据的。我们推荐白癜风患者均衡的饮食，在病情发展较快的时候，可以适当减少刺激性食物的摄入，如辛辣的食物、海鲜等。

第五、外伤也是白癜风的诱因之一。白癜风患者要避免外伤，尽量穿宽松的衣物，减少衣服的摩擦，防止由于外伤或摩擦引起白斑扩大。